《不調の本当の原因》自分の体が酸性体質かどうかを調べる方法

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この記事を読んでいるあなたは

もしかしたら、

何らかの体もしくは心の不調を感じているかもしれませんね。

「酸性体質」という言葉を聞いたことはありまか?

人の体質は酸性体質とアルカリ性体質の2種類に分けられます。

健康法に興味がある人であれば

一度は聞いたことがあるかもしれません。

酸性体質の人は圧倒的に不利

以下のような症状、思い当たることはありませんか?

・よく頭痛になる、偏頭痛がする
・いつもだるい、疲れやすい
・便やおならがとても臭い
・体にむくんでいる場所がある
・体臭がきつい、汗が臭い
・口内が荒れやすい、口内炎ができやすい
・朝、目やにが出ていることが多い
・虫に刺されやすい
・よく口が渇く
・フケが出ることが多い
・短気である、イライラしやすい
・ケガをすると化膿しやすい
・シミ、ソバカスが多い
・肩こり、腰痛がある
・爪が滑らかでない、きれいじゃない
・足にタコまたは魚の目がある
・外食することが多い、インスタント食品を食べることが多い
・花粉症やアトピーなどアレルギーに悩んでいる
・季節の変わり目などに風邪をひきやすい
・最近ストレスを特に感じるようになった
・最近、物忘れが多い

酸性体質かもしれません。

いくつも該当する人は特にです。

酸性体質はあらゆる不快な症状や病気の原因とも言えます。

一見関係なさそうな心の症状でさえも酸性体質が原因ということがあります。

そしてガンでさえも元をたどれば酸性体質が原因です。

がんが発生するのは、体が酸化(サビる)するからです。

酸化するという事は、細胞内の電子が1つ取られるという事です。細胞の電子は2つで1対となし安定しています。この電子が1つ取られた状態は細胞にとって不安定になります。そして、血液中に浮遊する酸化物質も手伝い活性酸素を放出します。そしてその活性酸素が細胞を破壊、ミトコンドリアの機能不全になり、乳酸が大量発生し乳酸アシドーシスの状態になることが、がんの発生の機序です。

http://manzana.jp/who5-sansei.html

人間の体は弱アルカリ性であるのが望ましいです。

実際に酸性体質を改善すると

これらの症状がウソのように消えていくのでよくわかると思います。

酸性体質は細菌やウイルスにとって非常に活動しやすい環境です。

しかも体内の免疫を司る白血球の働きも低下してしまうんです。

免疫力が低下した結果、疲れやすく、病気になりやすい

圧倒的に不利な環境が構築されてしまいます。

酸性だから感染しやすく、感染しているから体液がより酸性になる。
これは卵とニワトリのような関係ですから、どこかでストップさせなければ永遠と続きます。
ウィルス(インフルエンザ・サイトメガロウィルス・EBウィルスなど)、細菌(歯周病菌・ピロリ菌・大腸菌・黄色ブドウ球菌など)、カビ・真菌(カンジダ・トリコフィートンなど)、寄生虫(トキソプラズマ・回虫など)は、外からもらうというよりは、すでに自分の身体にいます。

身体が酸性であれば、感染源にとっては過ごしやすく、離れがたい。
だからいつまでも居られるよう高い酸性度の身体を維持して、居心地の良いマイホームを保てるように頑張ります。

酸性度が上がれば、その結果、宿主である人間の心と身体は当然病んでしまいます。
特にマイナス思考・感情コントロールの欠如・異常行動・多重人格的振る舞い・幻覚(幻視・幻聴など)は、体内感染源によってもたらされると言っても過言ではありません。

また、体内常在感染源に対して抗生剤や抗真菌剤を使っても、完全除去はできません。
却って反撃を食らったり、隠れる場所はいくらでもありますから、密かに耐性菌を増やして、数年以内に違う問題として逆襲してくるでしょう。

http://blog.goo.ne.jp/chirosaito/e/f9f2c15b4b68f60766d76f7f6cdd1d61

この体質を弱アルカリ性体質に変えるだけで

これらの悪い菌の動きは簡単に抑えることができます。

風邪などはほどんどひかなくなるという事実に気づくはずです。

この状態を改善するには、体内のPHのバランスをとるのが一番です。具体的には、先程もご紹介した穀物や野菜といったアルカリ性食品を酸性食品とバランスよく食べることが肝心です。また、ミネラルを補給するのも有効です。ミネラルには体内のPHのバランスをとる役割があるため、PHのバランスが崩れている酸性体質の状態では不足しがちです。ミネラルを効率よく補給したいのなら、疲労回復や抗酸化作用もある梅干しを食べるのがオススメです。

http://www.mibyo.info/posts/2015/05/09/001/

自分の体が酸性体質かどうか知りたくなってきましたか?

実は自分で簡単に調べる方法があるんです。

ひとつだけ簡単に手に入る道具を用意すれば

医療機関に行かなくても自宅で簡単にチェックできます。

酸性体質かどうか自分で調べる方法

手順を書いておきますので暇なときにでもやってみてください。

用意するもの: PH試験紙のみ

ドラッグストアやAmazonなどで簡単に入手できます。

こんなやつです↓

値段も300円ぐらいで安いです。

これを使って自分の尿を調べます。

人間の体は「腎臓の排泄による調節」によって自動的にPHの調節が行われています。

尿のPh値はかなり変動しますので、

測定する事によって、自分の酸性度を知る事が出来ます。

測定は1日5回行います。

例)7時、10時、12時、15時、18時

必ず食前に行ってください。

そうしないと正しく測定できません。

【Ph値変動の特徴】
朝のPh値が最も低くなるはずです。
消化器が活発に動いている時間帯は、Ph値は高くなります。
5回ののうち、少なくとも1回以上、Ph7を超えればいい状態です。
過酸状態の場合は、Ph値が低く、Ph値の変動も少なくなります。

http://www.taikosui.com/blog/2013/10/post-114.php

酸性体質を改善する方法

悪いことずくめの酸性体質を改善して健康になるためには何をすればいいか?

なんといっても毎日の食事が重要です。

人間の体は食べ物からできているといっても過言ではないです。

まずは食事の内容を見直してみましょう。

好き嫌いは無い、偏食は慎んでいる」と自認する人でも、スーパーのように何でも売られている環境下では、自分の好きな食材ばかりを選んでいることに意外と気付きません。

それがどなたもワンパターン化していて、つまり1年間何を食べたか?回想してみると、食べているものがほとんど同じなのです。

強権ラボ – 免疫力アップを普段の食事から考える

野菜、海草、ドライフルーツ、ナッツ、レバーなどビタミンやミネラルなど、

体液のなかに入ってから、抗酸化酵素、抗酸化ビタミンになるものを十分に食べるようにする

ことをおすすめします。

フライドチキン、フライドポテトなどの揚げ物は酸化してしています。

体のなかに蓄えられた抗酸化酵素を消耗してしまいますので

意識してなるべく減らすようにしたほうがいいです。

あと食事以外の面では以下のことに気をつけるといいです。

・血中尿酸を下げるために姿勢をよくしなるべく背筋はまっすぐのばす。

・そのためにも腕立てや腹筋、ヨガなど自分にとってやりやすい運動を習慣にする。

・静電気の起こるような化学繊維の下着(女性ならコルセット)は摩擦によってプラスイオンが体に入ってしまい、酸性体質がいっそうひどくなるので、必要以外ではなるべく天然繊維でゆったりしたものを身につける。

・マイナスイオンを上手に活用する。

・窓はよく開ける。布団もよく干す。夜、寝るときは10センチメートルほど窓をあけて寝る。これだけでマイナスイオンが外から入ってくる。

・普段から早寝早起きをし、特に休日は川や海のそば、緑の多いところで、マイナスイオンを十分に取り込む。

・本物のマイナスイオン発生器を部屋のなかに入れて活用する(工業試験場でテス
トしたマイナスイオンの個数を明記したものだけを利用する)ヤマダ電機やAmazonで値段の手頃なやつを探すといいです。

まとめ

以上、酸性体質についてまとめてみました。

このことはものすごく重要です。

健康を考える上での原点だと思います。

本当に健康になりたいと思っている人はこの点をよく意識してください。

健康法をいくつも実践するよりも圧倒的に効果を実感できると思います。

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コメント

  1. 堀岡ゆい より:

    こんにちは!!

    そんな体質があるんですね!
    そして酸性体質にかなりあてはまります・・・
    酸性体質なのかな・・・

    改善できるように、食事改善していきたいと思います!

    ありがとうございます=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

    • あつシゲ より:

      こちらこそ、いつも応援ありがとうございます。

      毎日の食事は本当に大事です。
      お酢などを献立に活用することをおすすめします。
      できれば黒酢がいいです。
      体質のアルカリ化促進にすごく役に立ちます。