健康 / 能力 脳と体のために毎日実践したいハーバード大の呼吸法 健康と能力アップのために時間をかけずにできるのが呼吸法です。 呼吸法は時間がかからないので忙しい人でも無理なく続ける事ができます。 人は食事をしなくても1ヶ月ぐらいは生きる事ができます。 水も3日までなら飲まなくても生きられます。 でも呼吸... 2019.01.20 健康 / 能力読書