健康と能力アップ

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健康法

レーシック手術を受けた時のことを回想して書いてみた2

お待たせしました! レーシックの手術をしたときの話の続きです。 前回の記事をまだ読んでない人はこちらから読んでください。 レーシック手術を受けた時のことを回想して書いてみた1 どこで手術したか? ...
その他

レーシック手術を受けた時のことを回想して書いてみた1

みなさん、こんにちは! だいぶ前に目薬で視力を回復できる場合があることについて記事を書きましたが、 今でもこの記事は多くのアクセスが集まってきており、 たくさんの人が読んでくれています。 ここに来てく...
その他

月曜日や連休明けのだるさを軽減する方法

みなさん、こんにちは。 サラリーマンの人は、 今日からお盆休みという人が多いですね。 久しぶりの連休、みなさんはどう過ごしますか? 普段会えない人に会っておくのもいいかもしれませんね。 ...
その他

「引き寄せ」を高確率で発動する方法

みなさんはたぶん一度は「引き寄せの法則」という言葉を 聞いた事があるのではないでしょうか? 今は2回目のブームになるようです。 これに関する書籍やDVDも大量に出回りました。 みなさんも一度は「マーフィの法則...
トラブル解決

蚊に刺された時のかゆみを一瞬で消す方法《薬不要・腫れ跡もキレイに》

7月になりめちゃくちゃ暑くなってきましたね。 これから蚊などの虫が多くなってきます。 夜、外へ出たときなど知らずのうちに刺されている事がありますが、 みなさんも十分に気をつけてください。 蚊に刺されるとかゆい...
おすすめ書籍

20人に1人が死ぬ手術

あなたは脳腫瘍で手術しなければなりません。 手術をしないと余命は1年と告げられました。 ここで2つの病院があります。 A病院の先生 「死亡する可能性もありますが、生存率95%の手術です。」 B病院の...
その他

もう牛乳を飲んでもゴロゴロしない!乳糖不耐症を治す方法

もしかしたら、 あなたは牛乳を飲むとお腹の調子が悪くなるほうですか? これは乳糖不耐症といって日本人にけっこう多いです。 牛乳の成分であるラクトース(乳糖)をうまく消化できずに起こる症状です。 ...
その他

最少の回数・時間で最大の効果が得られる最新の筋トレ方法

6月も残すところあと数日。 7月は目前、夏のはじまりです。 これから海やプールに行く機会も増えます。 肌を露出させる機会が多くなり人の視線が気になりますね。 筋トレなどを意識し始めるのもちょうど今ぐらいだと思...
グルメ・お酒

意外と知られていない「養命酒」の優れた効果

みなさんはサプリメントや健康食品にどれぐらいお金を使っていますか? かなり高額なものも店頭にたくさん並んでいたりしますね。 高額でもあれだけの数の健康食品が いつもどおり店に陳列されるということは、 実際に買...
その他

人の悪口を言うと自分自身が傷つく仕組みが脳の中にある

みなさんの身の周りに やたらと人をけなしたり悪口を言ったりする人はいませんか? たいていどこにいっても1人はそういう人がいるものですが 会社とかでこのタイプの人が上司だったら最悪です。 知らず知らずのうちに影...
トラブル解決

いつも体の調子が悪いと感じている人はここをチェック

この記事を読んでくれているあなたは もしかしたら こんな以下のような体の症状で悩んでいませんか? 病院でみてもらっても何も異常が見つからないのに なぜかいつも体の調子が悪い。 バランスの...
おすすめ書籍

ちゃんと休んでますか?

今日は休むことの話をします。 睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠の2種類があります。 人は眠っている時、この2種類の睡眠を繰り返す。 これは多くの人が知っている事だと思います。 では… ...
健康法

クロスバイクをネットで買って自分で組み立ててみた

最近、年齢による体力の低下と運動不足を感じていて 何かいい運動はないものかと考えていました。 筋トレ、ジョギング、ウォーキング、ラジオ体操、ヨガ、各種スポーツ、その他の健康にいいとされる運動… いろいろある...
健康法

レーシックを考える前に試してみて!「視力回復目薬」

みなさんこんにちは、 今日は視力のことについて書きます。 昔と比べて視力悪い人、ホントに多くなりました。 僕が子供の頃は近視の人ってそんなに多くなかったです。 パソコンやスマホの普及してきたことで、 多...
健康法

医者と薬は不要。自力で花粉症を治す方法

3月になり、まだ寒い日もありますが少しづつ暖かくなってきました。 あちこちで花の蕾もみられるようになり春の始まりを感じます。 これからお花見が楽しみな季節になりますね。 ところで、 暖かくなるのは良いことなの...
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