また懲りずにストレッチの本を買いました!しばらくしたら結果報告します

カチコチ体が10秒でやわらかくなるストレッチ健康 / 能力

みなさんは身体、柔らかいほうですか?

僕はめちゃくちゃ硬いほうです。

3年ぐらい前にもストレッチの本買ってトライした事があります↓

4週間でベターッと開脚できるようになる本を買ってみた
ローソンで偶然見つけた本↓このタイトルすごく気になりますね。 思わず買ってしまいました。 写真は30万部突破ですが最近100万部を超えたようです。 どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすご...

以前大ヒットしたストレッチの本です。

最初はうまくいきそうな気がしたんですが、結果はダメでした。

4週間取り組んでもベターっとはなりませんでした。

無理しすぎたのか腰を痛めたのでそれ以来やってません。

 

あれから3年、また懲りずにストレッチの本を買ったのは悲しい性分かもしれません。

柔らかくなりたいのです。

この本を買いました↓

この本の事はYouTubeで知りました。

楽ゆる整体の永井さんが書いた本です。

前に読んだ首ポンピングの本に書いてある方法が気持ち良かったんでもしかしたら、こちらのストレッチ本も良書なのではと思い購入したわけです。

この本の方法は従来のストレッチ法とはアプローチ方法が違っています。

もしかしたらガチガチの僕の硬い身体も柔らかくなるかもしれません。

どちらにしても、しばらくしたら結果を報告しますので楽しみにしていてください。

ではまた!

 

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