整体

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健康法

自分で治せる!腰痛・ぎっくり腰になった場合の対処と予防法

日本人の10人に1人は腰痛を経験していると言われています。 かく言う僕も30代の頃初めてぎっくり腰になりました。 僕の場合は歩けなくなるほどひどいものではないのですが、痛いことに変わりはありません。 一番困...
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