ぎっくり腰

日本人の１０人に１人は腰痛を経験していると言われています。 かく言う僕も３０代の頃初めてぎっくり腰になりました。 僕の場合は歩けなくなるほどひどいものではないのですが、痛いことに変わりはありません。 一番困るのは以下の２点です。 くしゃみや...