腹式呼吸

慢性的な腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？ 僕の周りを見渡してみても結構います。 かくいう僕も今年の始めから右の腰が常に痛く整体に通っていました。 でも整体は一時的には良くなるけど完全には治る事はありません。 ずっと整体に通わな...