睡眠

脳がその本来の力を発揮するためには良質な睡眠がしっかり取れている事が重要です。現代の日本では睡眠が疎かになっている人が多いですね。これは良くない事ですね。睡眠ぐらいはちゃんと取りましょう。ちなみにAmazonのジェフ・ベゾスは毎日しっかり...