【継続は力】三日坊主にならずに継続するコツ

腹筋ブログ運営

何事もそうですが、たまにしかやらないよりも継続して行ったほうが大きな成果が得られます。

YouTubeなどは特にそうですね。

成功してるYouTuberは毎日投稿しているパターンが多いです。

ブログの場合はSEOが影響するから必ずしも毎日投稿したほうが結果が良くなるとは限らないけど、それでも毎日書いたほうが書くスキルは上がりますね。

そう思って最近はなるべく毎日書くようにしています。

 

何事も継続が大事です。

 

最近、始めたマインドフルネス瞑想はやればやるほど1回あたりの効果が高くなるらしいです。

朝やるとリラックスした集中状態が1日中続くようになるらしいです。

もちろん最初はほとんど効果なんて感じられないですが、継続によって可能になります。

続ける事が大事なんです。

 

じゃあ途中で途切れる事なく続けるにはどうすればいいかって?

それは1日も休まず実行する事です。

結局のところそれしかないと思います。

人間ってのは弱いもので1日休むとそこから継続が崩れる事が多いですね。

あなたはそうじゃないかもしれないですけど、僕はそうです。

 

あと習慣化したい行動はなるべく先にやってしまう事ですね。

後でやろうとすると、いろんな誘惑が多くて、たぶんできませんね。

なのでやるべき事をやってからその後遊ぶみたいな感じにするとうまくいきます。

この方法で僕はいろんな新しい事を習慣化できています。

ブログもそうですね。

昔はけっこう何時間もかけないとブログの記事を書けなかったし、毎日欠かさずなんて無理でしたが、今はわりと普通にそれができています。

意外とやってみるとできるもんなんです。

継続は力なりですね。

そのコツは1日も休まず実行する事。

シンプル過ぎますがこれに尽きます。

 

最後まで読んでくれてありがとう!

このブログでは生活に役立つ価値ある情報を発信しています。

この記事が誰かの役に立てれば嬉しいです。

気に入ったらぜひシェアをよろしくお願いします!

ブログ運営 思考・戦略 脳科学
スポンサーリンク
関連記事
人生を100倍豊かに生きる秘訣

コメント

この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
にほんブログ村 小遣いブログ ネットビジネスへ
タイトルとURLをコピーしました