健康 / 能力【超簡単】寝る前に行うだけで睡眠の質を向上できる方法
睡眠はとても大事です。 睡眠の質が人生を大きく左右します。 そこで今回は寝る前にちょっと行うだけでその睡眠の質が良くなる方法を紹介します。 寝る前に行うと睡眠の質が良くなる方法 とても簡単です。 この方法は最近知りまし...
あつシゲ
健康 / 能力
ゲーム【Switch】体験版なのにたっぷり遊べるゲーム
新しいニンテンドースイッチのゲームを買いたいけどお金に余裕がない人におすすめしたい情報です。 よく体験版ってあるじゃないですか。 Switchの場合もわりと多くのタイトルが体験版を用意してるんです。 体験版というとちょっと...
ブログ運営【継続は力】三日坊主にならずに継続するコツ
何事もそうですが、たまにしかやらないよりも継続して行ったほうが大きな成果が得られます。 YouTubeなどは特にそうですね。 成功してるYouTuberは毎日投稿しているパターンが多いです。 ブログの場合はSEOが影響する...
健康 / 能力【あなたもやっている】寝る前にやると頭が悪くなる3つの行為
脳がその本来の力を発揮するためには良質な睡眠がしっかり取れている事が重要です。 現代の日本では睡眠が疎かになっている人が多いですね。 これは良くない事ですね。 睡眠ぐらいはちゃんと取りましょう。 ちなみにAmazo...
日々の雑記ダイソーでイヤホンを買う前に知っておくべき事【必見】
みなさんはダイソーのイヤホンを使った事ありますか？ これから買おうと思っている人は知っておいた方がいい情報です。 僕は去年ぐらいからダイソーのイヤホンを使っています。 ダイソーのイヤホンは100円のと200円のと300円の...
健康 / 能力頭が良くなるマインドフルネス瞑想のコツ
頭を良くしたいのであれば軽めの運動を毎日行いつつ、瞑想をやるといいです。 瞑想の種類はマインドフルネス瞑想がいいです。 マインドフルネス瞑想をやる時の姿勢 座禅みたいな難しい姿勢をとる必要はありません。 僕は椅子か正座または...
PC / スマホ宅配便を装った偽不在通知SMSに注意！開いてしまった時の対処方法
今日、以下のような身に覚えのない不在通知のSMSが来ました↓ ご本人様不在の為お荷物を持ち帰りました。ご確認ください。 ネットで買い物したわけじゃないし、宅配便なんて来るわけない。 だいたい宅配便の場合は家...
お金自己都合退職を会社都合退職に変える方法【失業保険がすぐ貰えます】
みなさんもご存知の通り、会社を退職した時に、自己都合退職と会社都合退職では失業保険をもらう時に大きな違いがありますね。 自己都合だと７日間の待機期間の後、さらに３ヶ月待たされてやっと失業保険が支給されますが、会社都合退職なら７日だけ待...
健康 / 能力腰痛を改善・予防する方法【もう痛まない】
以前はよく腰痛に悩まされてきました。 季節の変わり目、気温が変化する時期とかに調子が悪くなりやすかったです。 ですが今では１年のうちにただの一度も痛むことはありません。 整体にも全く行ってません。 それでも大丈夫です...
健康 / 能力脳力とIQを上げるには運動が一番です！お気に入りの方法を紹介
あなたが今よりも豊かになりたいのであればIQを上げたほうが有利です。 年収の高い成功している人は脳力も高いです。 彼らのIQは120ぐらいという事が多いです。 普通の人はだいたい100です。 ちなみに100以...
健康 / 能力頭が悪くなる朝の行動【ほとんどの人がやってしまっている】
朝一番に行うと能力が約３０％低下し頭が悪くなってしまう行動があります。 おそらくこれはほとんどの人がやっていると思います。 それはストレスを予測してしまうという行為です。 例えば、 「あぁ、、今日の仕事は嫌だなぁ。。...
健康 / 能力心身のエネルギーレベルを高める２つの方法
以下の２つの方法を習慣にするとだんだんエネルギッシュになってきます。 最初は何も感じないかもしれないですが、ずっと続けていくとわかります。 継続は力です。 寝る前にヨガやストレッチを行う ヨガかストレッチもしくはその他の体操...
Amazonはじめた人から毎日が幸せになる あろは〜呼吸法【読んでみた感想】
スマホのアプリのKindleでストアを見ていた時に、ちょっと変わったネーミングのタイトルを見つけました。 あろは〜呼吸法？ 聞いた事もない名前でした。 ハワイ式の呼吸法なんかな？ とりあえず興味本位でこの本を...
人間関係雑談する能力が高まる意外な方法【苦手な人は必見】
あなたは人と雑談するのは得意でしょうか？ 時にこの能力は人生を大きく左右する事があります。 社会的な地位が高い人と話すときなんかがそうです。 （身近にいたあの人が実はそういう人だったなんて事もあるかもしれません。） ...
お金【投資はこれ１つで充分】失敗しない資産運用のやり方
投資については人によって言う事がいろいろですが、本当に成功する方法はシンプルです。 今日は失敗しない投資のやり方を紹介します。 僕もこのやり方で行っています。 多くの人の考えている投資とは株やFXなどを安く買って高く売るみ...
健康 / 能力人生が変わる！丹田を作る方法の秘密と呼吸法
もしあなたが人生がうまくいってなくて、なおかつ胃腸（特に腸）の弱い人であるならば特にこの記事は役に立つと思います。 腸は消化器官ですが裏の顔は丹田です。 丹田ができると仕事だろうが人間関係だろうが恋愛だろうが人生だいたいうまくい...
お金いたるところに罠だらけ！日本人のマネーリテラシーは低い
かつての日本では、銀行や郵便局に預金しておくだけで年率７％ぐらいの利子がもらえる時代もありました。 それが複利でどんどん増えていく。 特に投資とかしなくても、ある程度のお金さえ預金しておけばあとは勝手にお金がお金を生み出してくれ...
PC / スマホ衝撃！スマホのカメラで脈拍や心拍数が計測できる事が判明
みなさん、突然ですがスマホのカメラで脈や心拍数をチェックできるって知ってましたか？ 実はそういう事もできるんです。 写真や動画を撮ったりQRコードを読み込んだりしかできないと思っていた人が大半でしょう。 脈拍などを...
最近買ったもの【Panasonic】ES-ELV7Eで毎日がとても快適になった話
この前、ニンテンドースイッチを買ったのと同じ時期に違うものも買いました。 買ったというか妻からのプレゼントです。 何かというとヒゲ剃り用の新しい電気シェーバーです。 ２万円以上するハイグレードなやつです。 100満ボ...
ゲームNintendo Switchが買える店【7/5やっと買えた】
みなさんはもうSwitch手に入れましたか？ 欲しい人は喉から手が出るぐらい欲しい事でしょう。 でも転売屋から高い値段で買ってはいけません。 もうすぐに普通に家電量販店などで買えるようになります。 任天堂も夏...
その他【1111をよく見る理由】エンジェルナンバーとは何か
偶然目にした時計の数字や車のナンバーなど、 1111や2222などゾロ目の数字をよく見るという事はないでしょうか？ こういった現象はエンジェルナンバーと呼ばれています。 今回はこの現象について僕の見解をお伝えします...
ゲームSwitch本体、ビックカメラにて抽選販売開始【申込は6/5まで】
ビックカメラにてスイッチの抽選販売やってます。 受付の締め切りは明日6月５日の朝６：５９までです。 終了間際なので急いでください！ 対象となる商品は以下の通りです。 Nintendo Switch ...