相撲トレーニング

健康 / 能力

腰痛を改善・予防する方法【もう痛まない】

以前はよく腰痛に悩まされてきました。季節の変わり目、気温が変化する時期とかに調子が悪くなりやすかったです。ですが今では1年のうちにただの一度も痛むことはありません。整体にも全く行ってません。それでも大丈夫です。なぜ僕が自力で腰痛を解決できた...