先日、AmazonでEMSを買いました。
僕の買ったものは値段が安いタイプなので
お試し用ぐらいにしか期待していなかったのですが
予想外にクオリティが高かったです。
けっこう使えることが実感できたので
今日はこのことを記事に書きます。
EMSって何？っていう人もいると思いますの説明しておきます。
EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で
電気刺激で筋肉を動かしてトレーニングする機械です。
ラクだということで多くの人が筋トレやダイエットなどに利用しています。
普通、筋トレは体を動かして負荷をかけて行うものですが、
このEMSを使うとそういった面倒なことをせずに筋トレができます。
気になる部分に専用のベルトやパットをくっつけてスイッチを入れるだけです。
筋肉が自動的に収縮運動します。
力の入れ方・強さ・テンポの速さなどは細かく調整可能です。
実際に使ってみてちょっと感動しました。
筋トレまで自動化できる時代になったんですね。
これは便利だと実感しました。
たぶんみなさんも一度はコマーシャルやデパートの売り場などで見たことがあるんじゃないかと思います。シックスパットというブランドが有名ですね。
TVのCMしているEMSもシックスパットですね。
CMを見て興味を持った人は多いのではないでしょうか？
実は僕も夜ドラマを見ている時に偶然このCMを目にして興味を持ったんです↓
冒険家の三浦雄一郎さんが出てるシックスパットのCM。
（僕の見たものはところどころカットされていてこれより短めです。）
さっそくAmazonで検索してみたんですが。。。
想像した通り高かったです。
シックスパットのEMSは最低でも２万５千円はします。
高いのにハズレだったらヤダし…
まずはお試しだけしたい。
そんな希望に応えるかのようにAmazonの検索一覧の中に目を引くものがありました。
なんとこのEMSは1,000円代、安い！最安値です↓
EMSエクササイズマシーン Easystyle（イージースタイル）
安すぎて心配な面もあるので念のためレビューを確認してみたのですが、
意外と評価いいんですね。。。
ただ、短期間で壊れる場合があるみたいなことも書いてありました。
そこだけ心配です。
ですが、値段が値段ですし、、
そこは使い捨てのお試しということで割り切って
このEasystyleのEMSを買ってみることにしました。
それで届いた現物がこれ↓
翌日に届きました。
やっぱプライム特典で無制限に無料で使えるお急ぎ便は便利ですね。
大きさは縦１０センチ、横７センチぐらいです。
コンパクトなので邪魔になりません。
裏はこんな感じです。電池を入れる蓋があります。
↓
単４電池を２本入れて使用します。
電池は添付されていませんので自分で用意してください。
イヤホンみたいな線にパットを取り付けます。
保護フィルムは捨てずに残しておいたほうがいいです。
（使用後はまた貼ってホコリが付かないようにするため）
パットと線の取り付け完了！
パットを体の気になる部分にくっつけていよいよ使用します。
最初すごくひんやりして冷たいです。
健康診断の心電図の検査の時の感触と同じです。
４個あるパットは全て体に付ける必要がありそこが面倒くさいです。
右側のONと書いてあるボタンで電源が入ります。
MODEボタンで運動メニューを選択してまた右側の丸ボタンを押すとスタートします。その後また右の丸ボタン（▲）を押すと強度が上がります。反対に下げる時は左の丸ボタン（▼）です。１０段階の調整が可能です。一段階強度を上げただけでもだいぶ刺激が強くなりますので注意が必要です。一気にたくさん上げると大変です。少しずつ調整しましょう。
テンポの速度を変えたい場合はS/Pボタンを押してから▲▼で調整です。
これも１０段階で調整できます。
またS/Pを押すと強度の調整ができる状態にもどります。
運動メニューは８種類ありますので好きなのを選ぶといいです。
体の各部位に対応しています。
１５分経過すると自動で終了し電源が切れるようになっているので安心です。
使用法やメニューなどの詳細は日本語の説明書が添付されていますので使う前に読んでください。
実際に使ってみた感想ですが、千円代の製品とは思えないほどよくできていると思いました。
単四電池２個しか使ってないのにけっこうパワフルだし…
けっこう筋肉を鍛えれそうな気がします。
これを使いながら別の作業ができる事はとても便利です。
しばらくしたらまた経過を報告します。
すぐに壊れてしまう懸念はありますが、使い捨てと考えれば安いものです。
値段が安いのでお試し用としておすすめします↓
価格の高いシックスパッドのほうの購入を迷っている人は、
まずこれを使ってみてEMSというものがどういうものなのか
体験してから決めるのもありかと思います。
基本的な仕組みは同じです。
ではまた！
PS
あちこちでイルミネーションを見れる季節になりました。
とても綺麗です。
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