最近知った衝撃的な事実。
まずはこの動画をご覧ください。
この人、還暦なんですって。
とてもそうは見えないですね。
40代の私よりもかなり若く見えます。
この動画では３つの若返り術が紹介されていますが、その中でも特にこれはと思ったのがヨーグルトを使った方法です。
ヨーグルトはヨーグルトでも『ナチュレ恵』を使う必要があるそうです。
動画では脂肪ゼロのほうが紹介されていましたが、普通のナチュレ恵でも大丈夫です。
両方食べてみたけど、個人的には普通のナチュレ恵のほうが美味しかったです。
ところで、いろんなメーカーのヨーグルトがある中でナチュレ恵を指定されているのは、他のメーカーにはない特別な何かがあるのですかね。
よくわからんけど。
とりあえず、私もやってみたくなりました。
もしかしたら若返れるかもという期待を胸にスーパーへ行ってみた。
さっそく買ってきた
というわけで、近所のスーパーへ行って「ナチュレ恵」を買ってきました。
このヨーグルトが良いらしいので買ってきた。 pic.twitter.com/8V71mee1gu
— アツシ☆ガジェット大好き人間 (@atusige01) October 28, 2021
脂肪ゼロのほうを購入。
スーパーによって違うのかもしれないけど、ナチュレ恵は他のヨーグルトよりも安いです。
128円で買えました！
さっそく食べてみました。
ナチュレ恵み、美味しい！ pic.twitter.com/wV2upQxMEq
— アツシ (@atusige01) October 28, 2021
実は脂肪ゼロのタイプのヨーグルトを初めてです。
脂肪ゼロ＝美味しくなさそうなイメージがあったのですが、事実は逆でした。
砂糖とか入れなくてもそのまま美味しく食べれる美味しさなんです！
逆に普通のプレーンタイプのやつは酸味がきついので、いつもメープルシロップをかけて食べてました。もっと早く知っとけば良かった。
若返るための食べ方としては空きっ腹の時に食べるのが良いらしいです。
体の炎症を抑えてくれるようです。
動画の中では1日1個食べる事が推奨されています。
しばらくやってみようと思います。
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