ヨガ

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人間関係

人見知りな性格を改善できる体操

あなたはもしかしたら人見知りな性格ですか? そうだとしたら多くの可能性を逃している事になりそれは大変もったいない事です。 例えば同じクラスや会社に気になる異性がいるような場合、仲良くなるなるためには話しかける事が絶対に必要です。...
人間関係

図太い神経を手に入れる方法

この記事に反応したあなたはもしかしたら人間関係で悩む事がある人なのかもしれません。 そんなあなたにおすすめしたい本があります↓ 文字通り図太くなる方法が書かれているヨガの本です。 ヨガといっても巷に溢れるヨガとは一...
アプリ・ツール

寝たままできるヨガアプリがすごくイイ!!

就寝前にベッドの中でスマホをいじっている人は多いと思います。 でもこの習慣はあまり良くありません。 僕もこれをやめようと思い見るのではなく、聞くだけという事にしました。 これだけでも大きな違いです。 せっかく...
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