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健康 / 能力

また懲りずにストレッチの本を買いました!しばらくしたら結果報告します

みなさんは身体、柔らかいほうですか? 僕はめちゃくちゃ硬いほうです。 3年ぐらい前にもストレッチの本買ってトライした事があります↓ 以前大ヒットしたストレッチの本です。 最初はうまくいきそうな気がしたんですが...
アプリ・ツール

「君の名は。」に出てきた日記アプリが本当にあった!使ってみたら、、、

あなたは2年前の同じ日に何をしていたかを思い出せますか? 記憶というものはいい加減なもので、先月の同じ日でさえ細かい部分が正確に思い出せない場合もあります。だからこそ日記を書く事は有意義だと思います。 どうしても思い出さないとい...
健康 / 能力

苦手なプロテインの味と匂いを美味しく変える方法

ホエイプロテインには独特の風味があります。 わかる人にはわかると思いますが、それが苦手という人もいるでしょう。 僕はこの独特の味と匂いがどうしても好きになれません。 特に牛乳ではなく水で溶かした時にそれが際立ちます。 ...
DIY

【DIY】超簡単!重い引き戸を軽くする方法

もし、業者に頼もうと思っているのであれば、その前に以下の方法を試してみてください。 そうすれば無駄なお金を放出せずに済むかもしれません。 方法1 レールに溜まっているゴミを取り除く これはすでに皆さん実行してるかもしれないですが、...
アプリ・ツール

「FatSecret」便利すぎるカロリー管理アプリ!難しい計算も自動でやってくれる

最近、カロリー計算の重要性に気付きカロリーや量を意識して食べるようにしています。 僕が痩せすぎ体質を改善すべく様々な試行錯誤をしている事は今までお伝えしてきた通りです。 でもそのカロリー計算って結構大変なんですよね。。。 ...
Amazon

衝撃!Fire7でLinuxを使う裏技がある事が判明

Fire系のタブレットはAmazonのサービスを使うのにちょうどいいように最適化された設計になっていますが、カスタマイズするといろいろな事ができます。 例えばAndroid化もその一つですね。 これはPlayストアをインストール...
その他

リスニング練習不要、1回見るだけで英語が聞き取れるようになる動画

英語のリスニングは何回も聴く練習をしなければいけないと思っていませんか? それは大きな誤解です。 まずは以下の動画を見てください↓ 素晴らしかったので紹介します。 1回見るだけであなたのリスニング力はかなり大きく変化...
健康 / 能力

これを意識するだけで記憶力が良くなり学習能力がどんどん上がる方法

脳力アップにいちばん効果があるものってなんだと思いますか? 〇〇メソッド? □□呼吸法? いやいやそんなもの必要ありません。 この事がわからな人はいわゆるノウハウコレクターになります。 けっこうなお金を無駄にす...
健康 / 能力

バーベルにもなるダンベルを買ってみた!値段安いのに高品質だと思う

筋トレ用にAmazonでダンベルを買いました。 つなぐとバーベルになるという点に魅力を感じ買ってみました。 バーベルに変形できるタイプのダンベルは他にも色々あったのですが、この商品にしたのは通常価格が5,880円のところ...
思考・戦略

悪い習慣が無くなり良い習慣が身につきやすくなるコツ

良い習慣を身につければ確実に人生は良くなります。 逆に悪い習慣がやめられないという人はその分人生が悪くなります。 これが事実です。 良い習慣を身につけたいですか? 難しいと思うかもしれないですが、ちょっとした工夫でそ...
健康 / 能力

疲労回復にはクエン酸だと思っていませんか?本当に効くのはコレです

疲労回復にはクエン酸がいいと聞いた事があるでしょう。 僕もこれまではそう思っていました。 でも実際にやってみると効果があるように感じる時もあるけど、イマイチ何にも変わらない事も多いんですよ。。。 以下の動画を見てその理由が...
健康 / 能力

健康効果を爆上げする栄養学的に正しい納豆の食べ方

健康のために納豆を食べているという人は多いと思いますが、正しい食べ方を知っていますでしょうか? 知っていると知らないでは健康効果が大きく違ってきます。 以下のようにすることをおすすめします。 常温で30分おく 納豆に含まれる...
お金

意外と多い!あなたも年金のもらい忘れが発生しているかも?

こちらのヤフーニュースから。 まさか自分は該当しないだろうと思っていますか? でも、実際はもらい忘れる人が多いのです。 こういう制度っていつの間にかしな〜っと変更されている事が多いんですよ。 変更が大々的に告...
思考・戦略

成功法よりも大事な人生を豊かにするコツ

世間ではこの成功法がいいとか、いやあの成功法の方がいいとか色々言います。 でももっと大事な事がありますよっていう話です。 ぶっちゃけ、あなたは成功者になりたいですか? 金銭的に豊かになって今よりも良い生活を送りたいですか?...
人間関係

知らず知らずのうちに人間関係を悪化させてしまう意外な習慣

みなさん、こんにちは! 人間関係の話をします。 人間関係はとても大事ですね。 勤め先の対人関係もそうだし、恋愛でもそうですね。 人は人間関係を良くするために様々な努力をします。 世の中には様々な人間を改善する本...
健康法

風邪のひき始めに行うと効果がある意外な方法

皆さん、こんにちは! 10月後半になり最近ちょっと寒くなってきましたね。 11月になると風邪をひく人が出始めます。 皆さんも朝起きた時に喉や鼻の調子がおかしい事に気づく事がありますよね? 僕の場合は喉から始まり次に鼻...
PC / スマホ

便利すぎる!YouTubeプレミアムをおすすめしたい4つの理由

YouTubeプレミアムというサービスが3ヶ月無料で試せるというので体験してみました。 正直なところ使う前はただ広告がカットできるだけだと思ってました。 でも実際はそれだけじゃなかったんですね。 便利すぎます。 今日...
DIY

トイレの水が出ない時の治し方!ダイヤフラムの交換方法

トラブルは突然来るものです。 家のトイレの水が出なくなる状態が発生するようになりました。(> <) 通常横にあるレバーを回すと上にあるこの給水口から水が出ますが、なぜか全く出ない。毎回じゃないけど時々こうなる。 ...
HTML・CSSの知識

【WordPress】アンダーラインをアニメーション表示する方法

今日はWebデザインの話。 記事を見やすくするためにはメリハリをつける事が大事です。 このようなアンダーラインを引くのは効果的な方法ですが、そのアンダーラインをアニメーションさせればさらに強く読む人の注意を引きつける事ができます...
日々の雑記

ティファールの電気ケトルが沸騰時OFFにならない!原因と直しかた

数日前の出来事です。 Tifalの電気ケトルでお湯を沸かしていたのですが、 沸騰しているのになぜか電源が切になりません。 9年ぐらい使っているのでついにぶっ壊れたかな? と思ったのですがそうではなかったようです。 ...
お金

ポイントサイトってこんなに数多くある!全部をラクに活用する方法

皆さんも1度はポイントサイトというものを使った事があるでしょう。 数えてみるとかなり数多くありますね。 どちらかというと稼げないイメージですか? アンケート・アプリ・買い物。 たくさん作業してもらえるのはわずか。 ...
PC / スマホ

古いノートPCをSSDに換装したら処理速度が爆速になった(NEC Lavie LL750/H)

家には2台のノートパソコンがあります。 持ち物 2011年に買ったNECのLavie LL750/H 2012年に買ったMacBookAir 僕は普段Macをメインに使っています。 家にあるWindow...
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