お金 加入している保険を変更した！3年に１回は見直したほうがいい
タイトルの通り加入している保険を見直して、より良い条件のものに変更しました。保険って加入した後は無頓着になってしまいがちですが、定期的に見直したほうがいいです。その時一番条件のいいやつに加入しても、数年経つともっといい条件のものが登場してい...
あつシゲ
お金 アプリ・ツール 位置情報を利用してブラック企業をマップ上に表示してくれるアプリ
知らずにブラック企業に入社してしまうと人生にとって大変な損失になります。精神的ダメージを受けるだけでなく貴重な時間が奪われます。それを防ぐために必要なのは事前の情報です。最近、ユニークなアプリが登場しました。スマホの位置情報を利用して近くに...
健康 / 能力 脳と体のために毎日実践したいハーバード大の呼吸法
健康と能力アップのために時間をかけずにできるのが呼吸法です。呼吸法は時間がかからないので忙しい人でも無理なく続ける事ができます。人は食事をしなくても１ヶ月ぐらいは生きる事ができます。水も３日までなら飲まなくても生きられます。でも呼吸だけはそ...
トラブル解決 家の電気温水器がまた壊れた！エラーコードH59が出た場合の対処法
また家の電気温水器が故障しました。修理は今年で２回目です。前回は昨年の年末12月30日でメーカーの人が来てくれませんでした。その時に書いた記事↓今回は普通の日に起きた故障なのでまだマシか。。。本当によく故障します。そしてなぜか寒い時期に故障...
健康 / 能力 筋トレが超やりやすくなる！ゴムバンドはシンプルだが優れたアイテム
今回はパワーバンドというものを買ってみました。筋トレに使う道具です。こういうやつ↓先日、家族と一緒にデパートで買い物してる時にフィットネスコーナーで偶然見つけたんですけどね、ちょっと試してみたくなったんで買いました。箱から取り出すとこんな感...
アプリ・ツール 【Android】入れるだけで電話の誤発信を防いでくれるアプリ
あなたはスマホで意図せず誰かに間違えて電話をかけてしまった事はありませんか？僕は以下のようなパターンで誤発信してしまう事が多いです。昼休みなどにスマホを手に持ったまま寝てしまう → 指が意図せず電話ボタンに触れてしまう→ 履歴のリストの相手...
人間関係 人見知りな性格を改善できる体操
あなたはもしかしたら人見知りな性格ですか？そうだとしたら多くの可能性を逃している事になりそれは大変もったいない事です。例えば同じクラスや会社に気になる異性がいるような場合、仲良くなるなるためには話しかける事が絶対に必要です。これは恋愛だけに...
人間関係 図太い神経を手に入れる方法
この記事に反応したあなたはもしかしたら人間関係で悩む事がある人なのかもしれません。そんなあなたにおすすめしたい本があります↓文字通り図太くなる方法が書かれているヨガの本です。ヨガといっても巷に溢れるヨガとは一味違います。読んでみればわかりま...
健康 / 能力 痩せすぎの人が太れない本当の原因と改善方法
今回は体格改善の話です。痩せすぎで悩んでいる人は意外と多いものです。そういう人が太るためにはどうすればいいか？そのためにはまず本質的な事を知っておく必要があります。痩せ型体質は専門的な分類では外胚葉型（ハードゲイナー）と呼ばれます。体質は３...
健康 / 能力 【結果】海乳EXを１ヶ月飲んで効果を検証してみた、率直な感想
ネット記事などを見ると日本人は亜鉛という成分が不足しやすいという事が書いてあります。特に男性は体の構造上不足しやすく意識的に摂取した方がいいみたいです。というわけで実際に亜鉛をサプリメントで摂取した場合どれぐらい体に良い変化があるのか検証し...
知ってると得する メルカリを使う人必読！定形外郵便を安く利用する方法
不用品を売ってお金を得たい時にメルカリはとても便利です。利用している人は多いと思いますが、厄介なのが出品する商品が大きすぎたり重すぎたりして送料が高くなってしまう事です。下手すると送料だけで利益が吹き飛んでしまいます。A4サイズ以内厚み３セ...
アプリ・ツール 費用0円！自宅にいながら器具不要で本格的な筋トレができるアプリ
最近僕は筋肉がついてきたせいかますます筋トレにハマっています。それまでの経緯は以前書いた以下の記事の通りです。 海外のプロテインを買ってみた！コスパ最強、チョコ味は美味しい 効果・コスパ共に良かった！海外製プロテインをリピート買いした話もと...
健康 / 能力 haruの「kurokamiスカルプ」が良い商品だと感じた理由
先日購入したharuシャンプーの話の続きです。前の記事をまだ読んでない人はこちらをどうぞ↓買った時はgooleで「男性 白髪 シャンプー」みたいな感じで検索した結果、どこかのサイトで推奨されていたのでとりあえず試しに買ってみたのですが、実際...
健康 / 能力 白髪が増えてきたのでシャンプーをこれに変えてみた
４０歳ぐらいから耳の周りに白髪が目立つようになりました。前まで１〜２本だけだと思ってそれほど気にしていませんでした。最近鏡を見たときにけっこうたくさん増えているのを見て驚きました。今のところ耳の上あたり両サイドのみですが、何か対策をしないと...
健康 / 能力 効果・コスパ共に良かった！海外製プロテインをリピート買いした話
今年の4月ぐらいに海外製のプロテインを買った話を記事に書きました。あの話の続きです。結論から言うとすごく良かったので先日またアマゾンで再注文しました。コスパがいい国内製のホエイプロテインだと１キロで２５００円ぐらいですが、僕の買っているやつ...
アプリ・ツール あなたは大丈夫？睡眠中のいびきを録音し傾向を分析してくれるアプリ
あなたは寝ている時にいびきをかきますか？いびきなんてかかない と 自分で思っている人でも睡眠中は意外といびきをかいていたりします。人から言われて気づくパターンが多いですね。僕も家族から聞いていびきをかいていた事を知る事があります。いつもでは...
PC / スマホ 驚くほどリラックスできる「寝たまんまヨガ」アプリ
先日さらっと紹介した「寝たまんまヨガ」というアプリの内容について解説します。起動するとこんな感じの画面↓一番上の「リラックス」と「心を豊かに」は無料で利用できます。それ以外は1個あたり350円でダウンロードする仕様になっているようです。個人...
PC / スマホ 寝たままできるヨガアプリがすごくイイ！！
就寝前にベッドの中でスマホをいじっている人は多いと思います。でもこの習慣はあまり良くありません。僕もこれをやめようと思い見るのではなく、聞くだけという事にしました。これだけでも大きな違いです。せっかくなので何か良いアプリは無いかと探してみた...
その他 これでぐっすり！不眠症に絶大な効果があったサプリメント
このブログでは購入した物などの正直な感想をシェアしています。今回購入したのはこのサプリメント↓最近どうもうまく眠れない日が多いので試しに買ってみました。トリプトファンとビタミンB６が手軽に摂取できます。アマゾンのレビューを見ると「ぐっすり眠...
ブログ運営 【WordPress】Cocoonに変えて良かった！便利で凄い機能を紹介
ワードプレス用のテーマをCocoonに変えてからしばらく経ちました。ようやく使い方にも慣れてきた感じです。他のテーマとの違いなどもだいぶわかってきました。感想を書く時期としてちょうどいいですね。Cocoonに実装されているの便利な機能などを...
健康 / 能力 VRゴーグルを使い続けると視力が回復するらしい
皆さんはVRゴーグルって使った事ありますか？こんなやつですね↓今はちょっと下火になってるのかな？プレステVRも最近あんまり話聞かなくなった感があります。僕も去年ぐらいに買って一時期使ってたんですけど、すぐに飽きてしまいました。期待したほどの...
ブログ運営 Simplicityの後継テーマ「Cocoon」を導入してみた
WPテーマをCocoonに変えてみました。当サイトはワードプレスで運用しておりテンプレートはずっとSimplicityを使ってきました。なんだかんだでSimplicityが一番使いやすかったんです。このままずっと同じでいいと思ってたんですが...